إمتحان مادة تربية قوام الفرقة : الرابعة

السؤال الثاني ( عللي ما يأتي ) :-                                       ( 10 درجات)

1.  للتشوهات أثر سئ علي المفاصل و العضلات و العظام .

1.  أهمية مزاولة الانشطة الرياضية لمرحلة الشيخوخة .

1.  التعب يؤدي في معظم الاحوال الي حدوث التشوه .

1.  أهم أجزاء الهيكل العظمي هو العمود الفقري .

1.  المصاب بتشوه فلطحة القدمين يشعر بألام شديدة في القدم و الساق اثناء السير.

السؤال الثالث :-                                                                ( 10 درجات )

اشرحي العوامل البيئية التي تؤثر علي قوام الطفل قبل الولاده ؟

السؤال الرابع :-                                                                ( 10 درجات)

اذكري دور مدرس التربية الرياضية في العناية بقوام التلاميذ ؟

مع تمنياتي بالتوفيق و النجاح

اجابة امتحان ماده تربية القوام لسنه 2017

اجابة السؤال الاول:

1. الطبقة الجلدية – الحركات المختلفة – الكمال الجسماني .

1. أ) تقوية و تقصير العضلات جهه التحدب.

ب) اطالة العضلات جهه التقعر حتي تصل الي وضعها الطبيعي.

ج) ارجاع المرونه في العمود الفقري .

د) تدريب المريض علي الوقفة السليمة و الجلسه السليمة

3-   أ) تنسحب الرأس قليلا الي الامام

      ب) يستدير الظهر و يتحدب للخلف .

      ج) يضيق القفص الصدري من الامام و يتسطح

      د) تستدير الكتفان و يتباعد اللوحان .

      ه) قصر العضلات الامامية للصدر بينما تطول عضلات الظهر و تضعف.

4-  1. العنقي – 7 فقرات

     2. الظهري – 12 فقره

      3. القطني – 5 فقرات

      4. العجزي – 5 فقرات

      5. العصصي – 4 فقرات

5-  أ) طويلة – العضد ، الساعد ، الفخذ ، الساق .

     ب) قصيرة – رسغ اليد ، رسغ القدم

     ج) مفلطحة – عظام اللوح ، الحرقفة ، الجمجمة .

     د) غير منتظمة الشكل – الفقرات

اجابة السؤال الثاني :

1. لحدوث ضغط علي احد جانبيه يفوق الضغط

1. 1. تنشيط الدورة الدموية و المحافظة علي الحيويه

2. تفادي مظاهر الشيخوخة كما تعمل علي ابطاء زحفها

1. قضاء وقت الفراغ .

      3)  التعب و الاجهاد: يعد التعب أحد الأسباب التي ينتج عنه الانحرافات القوامية ، فالعضلات المتعبة لا يمكنها أن تتحرك كما يجب ، وعدم الحركة تترك العضلات في حالة ضعف ، و ضعف العضلات يحدث تغييرات في أشكال العظام فتتحرف و يمتد أثرها الي المفاصل فتحد من حركتها ، فالتعب سواء عقليا أو جسمانيا يعرقل النشاط العصبي العضلي و من ثم تفتقر العضلات الي النغمة العضلية الصحيحة .

      4) 1. يرتكز عليه الطرف العلوي و الرأس و الجذع .

          2. يحفظ بداخلة النخاع الشوكي

          3. يقع في وسط الحسم يمد الجسم بمحور رئيسي يحفظ توازن الجسم .

    4. اتصاله بالضلوع القفص الصدري فيكسب التجويف الصدري اتساعة الطبيعي فلا تفوق عمل الرئتين .

5)  لأن قوس القدم يحفظ الاوعية الدموية و الاعصاب و العضلات التي بالقدم من وزن الجسم ، يقي من الصدمات التي تنشأ عن الجري و الوثب و القفز .

اجابة السؤال الثالث :

1. المتابعة الصحية
2. التغذية
3. العقاقير
4. التعرض للاشعاع
5. الملابس
6. العادات القوامية
7. عمر الام
8. الرياضه
9. الحالة النفسية
10.  امراض الامومه

 الشرح بالكتاب من صفحه 36 – 39 .

اجابة السؤال الرابع :

1. اكتشاف التشوهات لانه درس الكثير عن التشوهات الجسميه و كيفية علاجها و الوقايه منها.
2. يستطيع ملاحظه حركة كل طالب في وقفته و جلسته و مشيته اثناء درس التربية الرياضيه لذا لديه فرص لاكتشاف اي خطأ .
3. من خلال الملابس الرياضية يستطيع اكتشاف التشوهات بسهوله
4. مهنه التربيه الرياضيه محببه لنفوس الطلاب فيمكن للمدرس علاج التشوه او الانحراف البدني او الخلقي بطريقة صحيحة .
5. يمكن اكتشاف التلاميذ ذوي الاحالات النفسيه و يستطيع بمعاونه الاخصائي الاجتماعي علاج هذه الحالات التي تكون من اسباب التشوه .