كلية التربية الرياضية بنات المقرر : الصحه المدرسية
قسم العلوم الصحية التاريخ : 28 – 12 – 2017
مرحلة البكالوريس الدرجة الكلية : ( 60 )
الفرقة الاولي الزمن : ساعتان
نموذج ( ب)
اسم الطالبة: ............................................ رقم الجلوس: ...............................
أجيبي عن الاسئلة التالية :
السؤال الأول :
ظللي الدائرة بالكامل أسفل الاختيار ( √)إن كانت العبارة صحيحة و أسفل الاختيار ( x) إن كانت العبارة خاطئة :
1) البيئه الطبيعيه هي المجتمع الذي يعيش فيه الانسان و تشكل أهميه في سلوكه الصحي. ( )
2) السلامه الاجتماعيه هي قدرة الفرد علي التعامل مع نفسه و افراد المجتمع . ( )
3) الاملاح المعدنيه غير منتجه للطاقه رغم تواجدها في انسجة و سوائل الجسم . ( )
4) تدخل الكربوهيدرات في تكوين ماده الثيروكسين و هي الماده المانعه لتجلط الدم . ( )
5) التغذية المتزنه هي التي تشتمل علي توافر العناصر المولده للطاقة . ( )
6) تنفس الانسان و الحيوان و النبات من مصادر التلوث الجوي . ( )
7) أهداف برامج الصحه المدرسيه اكتشاف الانحرافات البدنيه و النفسية و معالجتها . ( )
8) البيئه البيولوجيه هي كل ما يحيط بالانسان من كائنات حيه يتعامل معها بطريقه مباشره. ( )
9) الوعي الصحي هو احد وسائل الرعيه الصحيه و مكافحة الامراض . ( )
10) دور مدرس التربيه الرياضيه المشاركه في تقويم صحه التلاميذ . ( )
11) مرحله النقاهه هي التي تقع بين دخول الجراثيم في الجسم الي وقت ظهور المرض . ( )
12) تهدف برامج صحه المجتمع الي تفعيل دور وسائل الاعلام . ( )
13) من مقومات الصحه الاهتمام بتكوين عادات صحيه سليمه ثابته تتحول الي عاده منتظمه . ( )
14) جسم الفرد يتكون من اربعه عناصر كميائيه الكربون والهيدروجين و الاكسجين والنيتروجين.( )
15) الرياح و الامطار من العوامل الطبيعية التي تساعد علي تنقية الهواء . ( )
16) الصحه الايجابيه يطلق عليها حالة المرض الغير ظاهره . ( )
17) يلعب اليود دور اساسي لضمان سلامه عمل الغده الكظريه . ( )
18) تؤدي زياده الشحوم في الجسم الي اعاقة الحركه و شعوره بالتعب عند بذل المجهود . ( )
19) يعتبر الماء عنصر اساسي في تركيب جميع خلايا و انسجة الجسم . ( )
20) احتضار الصحه هي الدرجه التي تسوء فيها مقومات الحاله الصحيه للفرد . ( )
21) الاملاح المعدنيه توجد بصوره منفرده في الجسم . ( )
22) يقاس معدل متوسط السن بمعدل انتشار الامراض بين الافراد . ( )
23) السمنه هي زياده نسبه الدهون المختزنه داخل الجسم و تحت الجلد عن الحد الطبيعي لها . ( )
24) يساهم كلا من الكالسيوم و الفسفور و المنجنيز في تركيب مادة الهيموجلوبين . ( )
25) الامراض المزمنه هي الامراض التي يمكن ان تنتقل من شخص الي اخر . ( )
26) مظاهر الصحه من الجانب الاجتماعي هي قدرة الجسم علي القيام بالاعمال اليوميه بكفاءه . ( )
27) الرياح تعمل علي تحريك الهواء فتساعد علي توزيع الشوائب و تزيد تلوث الهواء . ( )
28) تهدف البرامج الصحيه للمجتمع الي توعية الافراد بكيفية التعامل مع المخلفات لحماية البيئه ( )
29) مبدأ الوقايه هو القاعده الاساسيه في البناء الهرمي للمبادئ الاساسيه لصحة المجتمع . ( )
30) التقلبات الجويه و الغازات الضاره تؤثر علي العلاقه بين الانسان و البيئه الخارجيه. ( )
السؤال الثاني :
ظللي الدائرة بالكامل اسفل الاختيار الذي تراه صحيحا :
1) قدرة الجسم علي القيام لتأديه الاعمال اليوميه بكفاءه عاليه من مظاهر الصحه للجانب ..........
أ) البدني ب) الاجتماعي
ج) العقلي د) العاطفي
2) البعد ............... الذي يتمثل في درجه استخدام الموارد الطبيعيه و الماليه.
أ) الصحي ب) الاجتماعي
ج) الحضاري د) الاقتصادي
3) مرحله ........... تتم داخل الامعاء الدقيقه بعد عمليه هضم الطعام و تحويله الي مستحلب .
أ) امتصاص الطعام ب) التمثيل الغذائي
ج) هضم الطعام د) تناول الطعام
4) ..........هي درجه التكامل و المثاليه البدنيه و النفسيه و الاجتماعيه للفرد و هدف البرامج الصحيه
أ) الصحه الايجابيه ب) الصحه المتوسطه
ج) الصحه المثاليه د) الصحه المظهريه
5) من العوامل الطبيعيه التي تساعد علي تنقيه الهواء .................... .
أ) تنفس الحيوانات و الانسان ب) مخلفات المصانع
ج) تخمر المواد العضويه د) الأمطار
6) عناصر غذائيه مساعده لتنظيم وظائف الجسم و هامه للتفاعلات الحيويه و الكميائيه هي ..........
أ) كربوهيدرات ب) الدهون
ج) الفيتامينات د) البروتينات
7) الطريقة المباشره لانتقال المرض من شخص الي اخر دون وسيط و تتم العدوي عن طريق ...........
أ) اللمس ب) الطعام
ج) الادوات الشخصيه د) الهواء
8) .......... هي التي تمد الجسم بالطاقة و الحراره اللازمه لتشغيل الجسم سواء اثناء الحركه أو الراحه
أ) الاملاح المعدنيه ب) الكربوهيدرات
ج) الفيتامينات د) الماء
9) ....... هي مجموعة العمليات الكميائيه و الميكانيكيه تحدث في الجسم من هضم الغذاء و امتصاصه
أ) امتصاص الطعام ب) التمثيل الغذائي
ج) تناول الطعام د) هضم الطعام
10) .......... تدخل في بناء الانسجه و الخلايا و صيانتها و تعويض الفاقد منها .
أ) الدهون ب) الكربوهيدرات
ج) الفيتامينات د) البروتينات
11) ........ هي الدرجه التي تتوافر فيها طاقه ايجابيه من الصحه و التي يسقط فيها الفرد فريسه للمرض
أ) الصحه المثاليه ب) الصحه الايجابيه
ج) الصحه المظهريه د) الصحه المتوسطه
12) ........... يدخل في تركيب الدم بنسبه كبيره كما يدخل في تركيب العصارات الهضميه .
أ) الهيموجلوبين ب) الاكسجين
ج) البلازما د) الماء
13) تساهم البروتينات في عمليه المحافظه علي الصفات الوراثيه عن طريق مركب ........ .
أ) NAD ب) ATB
ج) DNA د) ADN
14)..........هو مجموعه الاجراءات و الانشطه التي تتم في المجتمع بغرض تحسين الصحه العامه للافراد و المجتمع .
أ) مفهوم البرنامج ب) برامج الصحه المدرسية
ج) تقويم البرنامج د) صحه البيئه
15 ) الخدمات الصحيه عباره عن توافر عدد كافي من الاطباء و جهاز التمريض و المستشفيات و ...........
أ) النظافه الشخصيه ب) معامل تحاليل
ج) السلوك الصحي د) نظافة البيئه
16) الطاقة الموجوده في الغذاء هي طاقة ................... .
أ) ميكانيكيه ب) كميائيه
ج) ضوئيه د) حراريه
17) من مظاهر الصحه للجانب العقلي ....................... .
أ) التحصيل و الفهم ب) الاستقرار الداخلي
ج) الثقه بالنفس د) التعبير عن المشاعر
18) تتوافر الكربوهيدرات في المواد السكريه و الفواكه المجففه و ................... .
أ) البيض ب) الجبن
ج) الالبان د) الارز
19) الطاقه الكامنه هي الطاقه المخزونه بالجسم في صوره جليكوجين في ........... .
أ) البنكرياس ب) الدم
ج) الكبد د) الامعاء
20) تحمي .............. الجسم من الصدمات و الكدمات الخارجيه .
أ) الاملاح المعدنيه ب) الفيتامينات
ج) الكربوهيدرات د) الدهون
21) .............. تمد الجسم بالمواد الغير قابله للهضم و التي تساعد علي تنبيه حركه الامعاء .
أ) الكربوهيدرات ب) الدهون
ج) البروتينات د) الاملاح المعدنيه
22) القدره علي التوافق و الانسجام مع البيئه التي يعيش فيها الفرد من مظاهر الصحه للجانب ....... .
أ) النفسي ب) الاجتماعي
ج) العقلي د) الروحي
23) ............ يطلق عليها حاله المرض الغير ظاهر .
أ) الصحه المظهريه ب) الصحه الايجابيه
ج) الصحه المتوسطه د) احتضار الصحه
24) البروتينات عاليه القيمه الغذائيه مصدرها حيواني مثل ................... .
أ) البيض ب) فول الصويا
ج) الخضراوات د) الشعير
25) البيئه ............. هي كل ما يحيط بالإنسان من كائنات حيه يتعامل معها بطريقه مباشره .
أ) الطبيعيه ب) المدرسيه
ج) الاجتماعيه د) البيولوجيه
26) التغذيه هي عمليه التفاعل الفسيولوجي و ............ ما بين الطعام الذي نتناوله و جسم الإنسان .
أ) الميكانيكي ب) الحراري
ج) الكميائي د) الضوئي
27) تشمل البيئه الطبيعيه المدرسية علي المبني المدرسي و المرافق الصحيه و الحجرات و ......... .
أ) التغذيه المدرسية ب) المواصلات المدرسية
ج) الوقايه من الحوادث د) الاثاث
28) سكر الجلوكوز الناتج من تحلل ................ ضروري لقيام الجهاز العصبي المركزي بوظائفه .
أ) الكربوهيدرات ب) البروتينات
ج) الدهون د) الاملاح المعدنيه
29) القدره علي تحقيق الاهداف و الطموحات في حدود القدره الذاتيه من مظاهر الصحه للجانب ..... .
أ) العقلي ب) البدني
ج) العاطفي د) النفسي
30) طرق التخلص من القمامه هي الحرق و الدفن المخطط و............... .
أ) الصرف المغطي ب) التخلص في البحار
ج) التخلص في الانهار د) التخمر
مع تمنياتى بالتوفيق ،،،،
ا.د/ نبيلة عمـــــران